Essa imagem mostra bem a concentração antes da largada
Classificação Circuito Caixa – CATEGORIA FEMININO POR FAIXA ETÁRIA
CORREDORES <> DE 35 A 39 ANOS <>
http://www.circuitocaixa.com.br/uploads/resultados/20_06_10/CCC-2010-POA-FaixaEtaria-Fem-10Km.htm
1 267 ANA PAULA LABES LICODIEDOFF 00:48:54 4:53 00:49:06 F 27
2 360 PATRICIA DIETER KNACKFUSS 00:49:05 4:54 00:50:12 F 28
3 311 IVANIR TERESINHA LOURENÇO DA ROS 00:51:16 5:08 00:51:37 F 36
4 472 INGRID RAMBO SCOPEL 00:51:19 5:08 00:51:26 F 37
5 307 PATRICIA FARIAS MOREIRA CARDOSO 00:51:26 5:09 00:52:44 F 39
6 407 MAYUMI TAMURA 00:51:57 5:12 00:52:18 F 42
7 551 ROSANGELA SILVEIRA DOS PASSOS 00:54:33 5:27 00:55:31 F 52
8 317 ANA PAULA OLIVEIRA DE OLIVEIRA 00:54:45 5:28 00:56:10 F 53
9 713 RAQUEL LAIS RITTER 00:55:40 5:34 00:57:20 F 58
10 674 RAQUEL BARRETO DO SANTOS 00:56:01 5:36 00:56:35 F 60
11 522 JENIFER VALADA NEVES 00:58:07 5:49 00:59:39 F 74
12 641 LUCIANI BORGES CARDOSO 00:59:22 5:56 01:00:02 F
13 426 RITA DE CASSIA WEISS OLIVEIRA 00:59:33 5:57 01:01:07 F 79
14 727 ALESSANDRA MELCHIORS ARAUJO 01:01:09 6:07 01:01:48 F 85
15 597 ANA LÚCIA HERTZOG RODRIGUES 01:01:44 6:10 01:02:05 F 87
16 561 ANA LUCIA BLUMENTRITT ARAUJO 01:04:34 6:27 01:05:13 F 92
17 666 LUCIANE BOSZARD ROSA 01:05:24 6:32 01:05:57 F 95
Classificação Circuito Caixa – CLASSIFICAÇÃO GERAL
http://www.circuitocaixa.com.br/uploads/resultados/20_06_10/CCC-2010-POA-Geral-Fem-10Km.htm
35 472 INGRID RAMBO SCOPEL 00:51:26 5:09 00:51:19
Conforme segue acima, notem que a participação na Rústica da Caixa me deixou numa colocação bem interessante. Digo isso, pois é minha segunda prova e tenho nada de experiência em circuitos de rua. Vale salientar que treinar na esteira é BOBAGEM. Pode ajudar na parte cardiovascular, mas como referência de treino conclusivo é muito fraco o rendimento. A família fez umas imagens bem bacanas e vou postar à medida que escrever mais sobre essa experiência. Sem dúvida, a melhor parte foi admirar o pelotão de Elite e eles merecem um texto memorável no meu blog.
Abraço... Ingrid
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