Fisioterapia

Nada como um dia após o outro.
Iniciei a fisioterapia hoje e já tenho outra perspectiva de retorno.
São 45 minutos 3 x por semana até fechar 10 sessões ( + ou - ) .
Sessões essas que me aproximam cada dia mais do retorno aos treinos.
Não senti dores nem desconforto.
Depois da avaliação completa foi feita ecografia no joelho + "choques"+ compressa fria.
A compressa deve ser diária ( 3x ) , por cerca de 20-30 minutos.
Depois de tanta tristeza, enfim sorrisos de alívio!
Tenho recebido apoio e isso é fundamental.
Obrigada JO....................................................

Abraço... Ingrid